"Sie suchten sich selbst und fanden ihre Familien im Krieg..."
Dies ist der einleitende Satz der Beschreibung des Buchs "Nebelkinder". Darin schildern unterschiedliche Autoren, welche weitreichenden Einflüsse die Geschehnisse im nationalsozialistischen Deutschland, im Zweiten Weltkrieg und in der Nachkriegszeit für die nachfolgenden Generationen haben. Begriffe wie "Kriegskinder" (die Generation der zwischen 1930 und 1945 Geborenen) und "Kriegsenkel" (die Generation zwischen 1960 und 1975 Geborenen) und der Terminus "transgenerationale Weitergabe kriegsbedingter Belastungen" sind seit Anfang des 21. Jahrhunderts bekannt geworden.
Mich beschäftigt dieses Thema seit Beginn meiner Wechseljahre, ein Zeitpunkt im Leben von Frauen, wenn die Seele anfängt, nachhaltig aufzuräumen in uns und um uns herum. Das, was wir bisher erfolgreich verdrängen konnten, durch Ablenkung und Leistung im Beruf und/oder Familie, gelangt jetzt vehement an die Oberfläche. Auch, wenn sich bei dir mehr die körperlichen Symptome zeigen, ist meine Erfahrung, dass es gleichzeitig genauso wichtig ist, dich deiner Psyche zuzuwenden.
Lebensangst, das Nicht-gestillt-worden-Sein der eigenen Bedürfnisse, Schuldgefühle, Selbstzweifel, all dies können Hinweise darauf sein, dass der Krieg in deiner persönlichen Biographie Spuren hinterlassen hat. Ein erster Schritt ist, dich mit dem Thema bewusst auseinanderzusetzen und dazu ein Buch zu lesen. Danach wäre es, wenn dies möglich ist, einen Versuch wert, Gespräche mit deinen Eltern zu führen. Letzteres ist meist mit Schwierigkeiten verbunden, denn die Traumata können derart groß sein, dass dein Ansinnen abgeblockt wird.
Daher ist ein weitere möglicher Schritt meine Begleitung. Durch die eigenen Erfahrungen und die tiefe Auseinandersetzung mit dem Thema, bin ich in der Lage, dir einen geschützten Raum zu bieten, in dem wir gemeinsam das erfahrenen Leid betrauern können und du dich gleichzeitig davon befreist, um nach den Wechseljahren ein reicheres Leben als gewandelte Frau zu führen.
(enthält unbezahlte Werbung)
